Обмен веществ (метаболизм) замедляется при неправильном питании, малоподвижном образе жизни, а также с возрастом. Именно поэтому после 40 лет удерживать вес в норме становится все труднее. Но скорость метаболизма можно изменить и поддерживать ее на молодом уровне!